「疲れてからほぐす→疲れる前にほぐす！」 そう意識を変えるだけで、身体ってすごく軽くなります＾＾
PUKKAのレモンジンジャー＆マヌカハニー プッカじゃなくてパッカと読むらしい・・・
一気に寒くなりましたね！！ 私の11月は断捨離で家をすっきりさせよう月間でした！
