6月のカラダはむくみやすい！おすすめの対処法や摂りたい食材新着!!
2026-06-04
6月は高湿度で汗をかきにくく、低気圧による自律神経の乱れで血行不良が起きるため、体内に余分な水分が溜まりやすく身体が最もむくみやすい時期です。
むくみにおすすめのツボやこの時期に摂りたい食材についてお話します。
2月はからだを整える時期
2026-02-06
立春が過ぎ、夕方のチャイムが16時半から17時になりました。日が長くなったのを感じます。 暖かいと感じる日が増え、だんだんと春に近づいています。季節の変化に合わせてからだも変わっていきます。 2月は冬のからだから春のから […]
2026年もよろしくお願いします♪
2026-01-19
暖冬といわれているこの冬ですが、さすがに1月になって冷え込む日が増えましたね。外出時の『頭まで』の防寒と、毎日の入浴でしっかり身体を温めて、縮こまった身体を緩めましょう！ さて、馬の年の本年ですが、1年の抱負はありますか […]
